Autor-Archiv Peter

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Die fünf besten Bücher, um Englisch zu lernen

Ganz besonders in Zeiten der Social Networks wie Facebook, Twitter, Wer kennt wen sowie Schüler- und Studi VZ ist es immer wichtiger geworden, die englische Sprache zu erlernen. Viele Personen konnten in der Schule kein Englisch lernen, weshalb sie darauf angewiesen sind, alleine und mit entsprechenden Büchern zu lernen. Vor einem Kauf ist es jedoch eine gute Idee, zu wissen, welche Bücher geeignet sind.

Auf Platz eins landen reguläre Schulbücher, die die Englischlernenden von Schülern ausleihen oder von den Verlagen erwerben können. Schulbücher sind so strukturiert, dass sie auf neues Wissen aufbauen und des Weiteren gehören zu jedem Schulbuch Workbooks (Arbeitshefte), CDs sowie DVDs. Cornelsen, Klett und Westermann gehören zu den führendsten Schulbuchverlagen, die Englischbücher vertreiben.

Platz zwei geht an die Autoren Brian Hill und Marion Geddes für ihren Titel “Englisch ganz leicht”, der mit drei Audio CDs geliefert wird. Comics, Dialoge, eine Auflistung von Vokabeln sowie lustig gestaltete Rätsel machen es leicht, die neue Sprache zu lernen. Hervorragend sind die Übersetzungsübungen sowie die Tests, die jeweils zum Ende einer Unit stehen. Selbstverständlich ist ebenso eine Lernkontrolle vorhanden, um eigenständiges Lernen zu gewährleisten.

Hildegard Rudolph offeriert mit ihrem Werk “Englisch ganz leicht – 1 000 Wörter hören, verstehen, sprechen” die Möglichkeit, mit wenig Übung 1000 Wörter zu lernen, um erste Grundkenntnisse zu erwerben. Eigenständiges Lernen ist wichtig, weshalb Rudolpf ebenso Audio CDs und ein praktisches Begleitheft mitliefert. Ein verdienter dritter Platz!

Witzes und unterhaltsames Lernen ist mit dem Lehrwerk “Scoutis wichtigste 1000 Wörter Englisch”, das auf Platz vier landet, problemlos möglich. Scouti ist eine kleine und lustige Figur, die Kindern und Erwachsenen spielerisch dabei hilft, die englische Sprache zu erlernen. Scouti passt sein Aussehen dem jeweiligen Thema an, denn wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass Lernen einprägsamer ist, wenn Gegenstände visualisiert werden. Ebenfalls fügt Scouti die Lautschrift hinzu, damit ganz besonders die Erstlerner eine Idee davon bekommen, wie sich die englische Sprache anhört.

Der fünfte Platz geht an “Do You Speak English?” von Hubert Zecherle. Dieses Lehrwerk beinhaltet gut strukturierte Arbeitsblätter, die ebenso gerne von Lehrern genutzt werden, die diese Aufgaben an ihre Schüler weiterreichen. Dieses Werk ist besonders empfehlenswert, da die Übersetzungsübungen nicht nur aus dem Deutschen in das Englische getätigt werden sollen, sondern auch umgekehrt. Für das Sprachenlernen ist es insgesamt wichtig zu lernen, mit den Wörtern zu jonglieren. Diese Art des Übens macht es möglich, dass Vokabeln sich besser einprägen und Satzstrukturen leichter zu behalten sind – go for it!

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Die 5 besten Bücher über Medizin

Die Medizin ist ein äußerst komplexes, aber gleichzeitig ungemein spannendes Thema mit zahlreichen Untergebieten. Einige Standardwerke aber schaffen es, die Medizin gut zu durchleuchten und auch dem Laien durchaus näher zu bringen.

“Der Körper des Menschen: Einführung in Bau und Funktion” ist ein erwähnenswertes Werk, welches auf insgesamt 840 Seiten einen guten Einstieg in die menschliche Anatomie gibt. Auf Genetik und Evolution wird in diesem Buch ebenso eingegangen wie auf den menschlichen Bewegungsapparat sowie Fortpflanzung und Geburt. Egal ob Schüler, Studenten oder Ärzte – dieses Buch ist ein ideales Nachschlagwerk für alle, die sich mit der Medizin beschäftigen oder beruflich mit ihr zu tun haben. Zahlreiche farbige Abbildungen werten dieses Buch gekonnt optisch auf.

Ebenfalls gerne gekauft wird das “Roche Lexikon Medizin” aus dem Urban & Fischer Verlag. Mit einem Umfang von mehr als 2.000 Seiten ist dieses Werk eines der umfangreichsten zum Thema Medizin, die momentan im Handel erhältlich sind. 62.000 Stichwörter und mehr als 20.000 Abbildungen lassen kaum Wünsche offen und machen dieses Werk zu einem idealen Begleiter sowohl für Schüler und Studenten als auch für Ärzte.

Wer mit dem Thema Medizin zu tun hat, sollte sich auch für deren Geschichte interessieren. Diese wird besonders gut veranschaulicht in dem Buch “Geschichte der Medizin: Von der Antike bis zur Gegenwart” von Karl-Heinz Leven. Von den frühen Hochkulturen bis hin zur modernen Gegenwart werden bedeutende Ärzte ebenso vorgestellt wie Heilmittel und Therapien gestern und heute.

Weitere Informationen aus dem Bereich Medizin finden Sie auch auf https://nobelchannel.com/category/medizin/

Nahezu täglich erscheinen neue Bücher aus dem Bereich Medizin auf dem Markt. Für den Monat Juni 2011 unbedingt vormerken sollte man sich das Werk “Was ist Gesundheit?: Anthropologische Grundlagen der Medizin”. Getreu dem Motto des Autors “Nur wer die Menschen kennt und studiert, nur wer sich um eine solide und zeitgemässe Anthropologie bemüht, wird zuletzt hoffen dürfen, der Gesundheit auf die Spur zu kommen”, versucht dieses Werk, dem Begriff Gesundheit auf die Spur zu kommen.

Ebenso ein sehr aktuelles Buch aus dem Bereich Medizin ist “Medizin kompakt: Die Quintessenz des medizinischen Wissens”, welches im April 2011 erschienen ist. Der deutsche Ärzte Verlag entwickelte mit diesem Buch einen treuen Begleiter, welcher dem Leser die Grundlagen des medizinischen Wissens gut vermittelt. Neben Informationen zu Epidemiologie, Ätiologie, Klinik, Komplikationen, Diagnostik, Therapie, Prognose und Prävention enthält dieses Werk auch ein umfangreiches Medikamentenregister. Dieses gibt genaue Informationen über die richtige Dosierung, Art und Anwendung der Arzneimittel. Somit ist dieses Buch nicht nur für Medizinstudenten, sondern auch für Ärzte bestens geeignet.

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Die besten Fragen und Antworten Communitys im Internet

Welche Frage einen Internetnutzer auch quält: Nicht allein die bekannten Suchmaschinen kennen die bestmögliche Antwort. In zahlreichen Frage-und-Antwort-Communitysmelden sich Experten wie Laien gleichermaßen zu Wort, um Fragen nach Grammatik, Telekommunikation, dem besten Arzt oder historischer Fabelwesen zu beantworten. Das Prinzip, auf dem die Communitys basieren, gleicht sich: Nutzer fragen, Nutzer antworten, unentgeltlich und im Sinne einer Solidargemeinschaft. Dennoch gibt es hinsichtlich der Funktionsweise und der Struktur der Frage-Antwort-Seiten erhebliche Unterschiede.
Eine Frage stellen und binnen weniger Minuten die ersten Antworten erhalten – nach diesem Prinzip funktionieren Frage-Antwort-Communitys wie zum Beispiel gutefrage.net, Yahoo Clever oder auch cosmiq.de. Den Seiten gemein ist, dass hier registrierte Nutzer auf die Fragen anderer Community-Mitglieder antworten. Dabei muss niemand ein Diplom nachweisen – in erster Linie zählen Erfahrung oder persönlich erworbenes Wissen. Unterschiede zeigen sich jedoch in der Art und Weise, wie die Frageportale von den Mitgliedern genutzt werden. So werden Anfragen auf gutefrage.net häufig bereits binnen weniger Minuten beantwortet; nicht immer handelt es sich aber tatsächlich um sachdienliche Hinweise oder objektive Antworten; es kann durchaus vorkommen, dass eine Frage zum Diskussionsgegenstand wird oder dass andere Nutzer sich einen Spaß daraus machen, Stil oder Inhalt der Frage zu diskutieren, anstatt sie zu beantworten. Das Portal selbst versucht einem solchen Missbrauch entgegenzuwirken, indem Moderatoren eingesetzt werden, die Hinweise auf Verstöße gegen die AGB entgegennehmen und Fragen wie auch Antworten gegebenenfalls sperren.Auch unter www.cosmiq.de können Nutzer ihre Fragen offen stellen und gute Lerntipps zum Thema finden – gleichgültig, welche Themengebiete damit angesprochen werden. Anmelden kann sich jeder, der sich auf irgendeinem Gebiet als Experte für bestimmte Themenbereiche eignet. Im Gegensatz zu anderen Communitys ist eine Registrierung nur für Nutzer erforderlich, die alle Bereiche von cosmiq.de uneingeschränkt nutzen wollen. Möglich ist es hier, Fragen zu stellen, Links zu verwalten oder auch mit Gleichgesinnten Kontakt aufzunehmen und sich zum Beispiel über Lieblingsthemen auszutauschen. Eine Mitgliedschaft ist kostenlos; FAQ, Cosmiq-Blog und Guidelines helfen dem Neueinsteiger, die Verhaltensregeln und die vielfältigen Funktionen der Mitgliedschaft schnell zu verstehen.

Nicht immer erfordert die Beantwortung einer Frage direktes Expertenwissen – viel häufiger sind Einfühlungsvermögen oder Lebenserfahrung die besten Attribute, um Fragen, insbesondere junger Nutzer, beantworten zu können. Für alle Fragen, die in diesem Bereich liegen oder die in Richtung Allgemeinwissen zielen, stellen daher Portale wie www.cosmiq.de eine hervorragende Möglichkeit dar, sich mit anderen Interessierten auszutauschen. Wer eines spezielleren und fundierten Expertenwissens bedarf, hat zudem die Möglichkeit, sich auf Portalen wie wer-weiss-was oder auch auf Wikio die benötigten Informationen zu verschaffen.

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Online-Rezepte vs. Buchform

Ein Buch in der Hand zu halten, ist für viele Menschen wieder etwas Besonderes geworden. Vielleicht weil man zum allgegenwärtigen Smartphone und Computer eine Alternative sucht. Die Buchverkäufe stagnieren nicht und bleiben stabil. Der E-Book-Absatz eines einzelnen Buches beträgt gerade einmal 3 %, sodass sich die Umsätze über Hardcover und Paperbacks immer noch lohnen. Überhaupt ist es ein Signal dafür, dass die Kunden immer noch ein gedrucktes Buch in den Händen halten möchten. Doch es gibt Spezifikationen zwischen einzelnen Buchkategorien. Kochbücher haben viel mehr Bilder als Texte in Romanen zum Beispiel.

Texte und Buchstaben können bei hoher Luftfeuchtigkeit verwischen, wenn sie mit den Fingern berührt werden. Gleichzeitig sorgt die Feuchtigkeit auch für eine mögliche „Wellung“ der Buchseiten. Wenn mit Wasser und co. gekocht wird, nimmt die Luftfeuchtigkeit und Wärme im Raum stark zu, die sich auch auf das Buch auswirkt. Das ist bei einem E-Book und Computer oder einem Smartphone wieder nicht der Fall, auch wenn dieses auch Wasser abbekommen und beschädigt werden kann.

Ein Buch kann beschädigt werden oder zum Beispiel durch Feuchtigkeit seine Farbe verlieren. Schweiß ist ätzend und greift die Buchseiten an. Deswegen werden in Archiven und Bibliotheken auch Handschuhe beim Anfassen der alten Bücher verwendet. Dadurch werden die unersetzlichen Bücher nicht beschädigt. Dazu zählen auch Kochbücher mit Rezepten, die es gar nicht mehr gibt. Moderne Drucke, wie Kochbücher mit bunten Farben und Bildern, enthalten Weißmacher, die die Bücher besser erhalten. Dennoch können Blätter und co. einknicken und während des Gebrauchs beschädigt werden, besonders dann, wenn man das Buch beim Kochen verwendet. Dort können schnell Spritzer vom Kochprozess auf dem Buch landen oder wenn man den Esstisch als Unterlage benutzt, aber das Buch nicht währenddessen in der Hand halten kann. Bei einem E-Book-Reader oder einem Computer kann dasselbe Problem entstehen, aber vielleicht druckt man sich die Rezepte ab. Das geht sowohl online als auch über einen Scan des Buches. Das Blatt Papier kann ja gleichzeitig als „Schmierpapier“ im wahrsten Sinne des Wortes verwendet werden.

Ein Online-Portal kann aktualisiert werden, ein Buch müsste eine neue Auflage bekommen, die wieder mit hohen Kosten des Verlags verbunden ist, was beim Online-Portal nicht unbedingt der Fall ist beziehungsweise die Kosten für Texter und Redakteure unter Umständen geringer sind. Wenn das Buch nur als E-Book angeboten wird, dann ist eine Neuauflage natürlich auch leichter umzusetzen als ein Hardcover oder Paperback. Bewertungen im Online-Portal können ein Rezept aktualisieren und verbessern, um bei einer Verbesserung der Gesamtseite darauf zurück zu greifen. Die Portionen können ständig ausgerechnet werden, was bei einem Buch im eigenen Kopf geschehen muss, wenn es im Buch keine „Verhältnisrezepte“ mit mehreren Mengen und Möglichkeiten gibt.

Virtuelle Reisen im Internet (ein elektronischer Esstisch) können die haptischen Elemente noch nicht ersetzen. Dazu müsste es eine Funktion geben (zum Beispiel Geruchsfernsehen), um das Rezept und Essen aus dem Bildschirm zu greifen, sodass alles am „Auge hängt“, aber bekannterweise „isst“ ja das Auge immer mit.

Das ist aber sowohl beim Buchlesen oder in den Online-Portalen der Fall, sodass dort kein Unterschied besteht. Im Buch gibt es ein Register, im Online-Portal eine Suchfunktion, die aber individuelle Möglichkeiten bietet, um das Rezept leichter zu finden. Bücher können verschenkt werden, sodass das Kochen eine persönliche Note bekommen kann. Online-Portale sind dagegen immer abrufbar und möglicherweise unpersönlicher.

 

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Die 5 besten Bücher zum Thema Ayurveda

Unter Ayurveda versteht man die indisch inspirierte Lehre des gesunden Lebens. Hauptsächlich die Ernährung spielt bei dieser Lebenseinstellung, die heute hauptsächlich in Indien und Sri Lanka praktiziert wird, eine entscheidende Rolle. Im Handel erhältlich sind unzählige Ratgeber, welche sich mit diesem Thema beschäftigen – die fünf besten Bücher zum Thema Ayurveda sollen im Folgenden kurz vorgestellt werden.

Da die ayurvedische Küche eine entscheidende Rolle spielt, sollte ein Kochbuch zu diesem Thema in keinem gesundheitsbewussten Haushalt fehlen. Besonders empfehlenswert ist der Ratgeber “Kochen nach Ayurveda: Köstliche Küche für ein langes Leben”. Erschienen ist dieser im Bassermann Verlag bereits im Jahr 2003. Auf insgesamt 144 Seiten gibt dieses Buch nicht nur eine interessante Einführung in die Geschichte des Ayurveda, auch ein umfangreiches Lebensmittellexikon sowie natürlich zahlreiche leckere Rezepte zeichnen dieses Buch aus. Sowohl Frühstück als auch Mittag- und Abendessen werden im Ratgeber bedacht und machen diesen damit zu einem idealen Begleiter für jeden Tag.Das Taschenbuch “Das große Ayurveda-Heilbuch: Die umfassende Einführung in das Ayurveda. Mit praktischen Anleitungen zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung” ist seit nunmehr 20 Jahren das ideale Einsteigerwerk für alle, die sich für das Thema Ayurveda interessieren. Fast jedes Jahr erscheint dieses in einer neuen Auflage und wird immer wieder gerne gekauft. Auf den 156 Seiten werden nicht nur sinnvolle Ernährungshinweise gegeben, sondern auch diverse Behandlungstechniken gut erklärt. Autor dieses spannenden Werks ist Dr. Vasant Lad, welcher in Indien geboren wurde und nunmehr in den USA lebt.

Wer einen umfangreicheren Ratgeber sucht, sollte sich für den Titel “Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde” entscheiden. Dieser umfasst immerhin etwas mehr als 400 Seiten und gibt einen guten Einblick in die indische Heilkunst. Auch dieses wurde von Dr. Vasant Lad geschrieben, welcher heute in New Mexiko viel besuchte Seminare zum Thema Ayurveda leitet.
Egal ob Schnupfen, Stress oder Darmprobleme – für nahezu jede Erkrankung wird in diesem Buch ein nützlicher Tipp zur Selbsthilfe gegeben.

An alle Frauen richtet sich der Ratgeber “Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen. Gesund, schön und sinnlich”. Erschienen im AT Verlag, vermittelt dieses Nachschlagewerk auf 174 Seiten, wie man dank der richtigen Ernährungs- und Lebensweise Haut und Haare pflegt sowie Menstruations- oder Wechseljahrsprobleme wirksam bekämpft. Selbst die Themen Sexualität und Partnerschaft werden nicht außer Acht gelassen.

Ein besonders liebevoll gestalteter Ratgeber ist das Buch “Ayurveda – Die Kunst des Kochens: Vollwertig und individuell”. Mehr als 150 köstliche Rezepte, die von jedem gut nachzukochen sind und auch für Einsteiger geeignet sind, bietet dieses Buch.

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Bestseller Thriller

Thriller zählen zu den meistgelesenen Büchern überhaupt. Jedes Jahr erscheinen neue und spannende Romane auf dem Markt – Thriller findet man ständig auf den Bestsellerlisten. Die bekanntesten dieser Bücher sollen im Folgenden kurz genannt werden.

“Das verlorene Symbol von Dan Brown” ist einer der bekanntesten Thriller. Dieser Roman spielt in der amerikanischen Stadt Washington D. C. und handelt von einem Mann, der sich auf die Suche nach einem dunklen Geheimnis macht – wie alle Romane dieses Bestsellerautors ist auch “Das verlorene Symbol” absolut spannend geschrieben.

Auch Frank Schätzing zählt zu einem bekannten Autor von Thrillern. Nicht versäumen sollte man seinen Roman “Limit”. Dieser spielt in der nahen Zukunft im Jahr 2025; dementsprechend surreal mutet dieser Thriller an, welcher sowohl in Amerika als auch in China spielt.

Stieg Larssons Roman “Vergebung” wiederum ist der Teil einer spannenden Trilogie, welche die dunklen Hintergründe des schwedischen Geheimdienstes aufdeckt – Intrigen und spannende Machenschaften bestimmen diesen Roman.

Auch Joy Fielding schafft es wie keine andere, den Leser in den Bann zu ziehen. “Im Koma” ist einer der bekanntesten Romane dieser Autorin. “Du kannst ihn nicht sehen. Du kannst ihn nur hören. Dein Mörder wartet auf dich …” – so wird der Leser auf diesen Roman eingestimmt und diese Sätze versprechen nicht zuviel. Die Hauptperson wacht eines Tages im Krankenhaus auf – angeblich hatte sie einen Autounfall. Jedoch wird schnell klar, dass sie Opfer eines Attentates wurde und der Mörder hat sein Werk noch nicht zu Ende gebracht…

Gern gekauft wird auch der Thriller “Wer Wind sät” von Nele Neuhaus. Das Ermittlerduo Oliver von Bodenstein und Pia Kirchhoff versucht auch in diesem Roman, einem Mörder im Taunus auf die Schliche zu kommen. Nele Neuhaus gehört zu den beliebtesten deutschen Krimiautorinnen. “Mordsfreunde” und “Tiefe Wunden” sind zwei weitere bekannte Romane dieser Autorin.

Ein Psychothriller der ganz besonderen Art ist “Dein Wille geschehe” von Michael Robotham. Dies ist ein relativ junger Roman, der erst im Oktober 2010 erschienen ist, aber bereits von Millionen Lesern förmlich verschlungen wurde. Ein wahrer Experte für Menschenmanipulation treibt eine junge Frau nach der anderen in den Selbstmord – die Polizisten versuchen, diesen zu fassen und geraten dabei selbst ins Visier des Psychopathen.

Ebenso unbedingt gelesen haben sollte man “Todesstoß” von Karen Rose. Erst im Mai 2011 erschienen, ist dieser Roman einer der neuesten auf dem Markt erhältlichen Thriller. Hauptperson ist Eve Wilson, die seit einem Mordanschlag entstellt ist und nun an einem Forschungsprojekt arbeitet. Doch der Albtraum scheint noch nicht zu Ende, denn einige ihrer Versuchspersonen werden schon bald ebenfalls ermordet aufgefunden.

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Kreuzworträtsel Lösungen in Buchform noch immer beliebt

Kreuzworträtsel sind beliebter denn je, sie vertreiben Langeweile und es macht einfach Spaß. Die Laune steigt auch, je mehr man an Fragen lösen konnte. So ganz nebenbei steigt auch die Allgemeinbildung, Sie werden schlauer und können bei vielen Sachen mitreden. Ein Kreuzworträtsel kann zu jeder Gelegenheit gelöst werden, vielleicht sitzen Sie in einer Arztpraxis, bei einem Amt oder Sie müssen das Bett hüten. Da sind Kreuzworträtsel richtig um einfach die Zeit kürzer zu empfinden und das in sinnvoller Art. Dann ist es gut, wenn Sie ein Kreuzworträtsellösungsbuch dabei haben. Zudem gibt es unterschiedliche Kreuzworträtsel. Es gibt sie für Anfänger oder Profis, alle kommen aber auf ihre Kosten und lösen auch die kniffligsten Fragen. Sie selber können sich zwischen einem Schwedenrätsel, Silben oder Zahlenrätsel oder für Sudoko entscheiden.

Kreuzworträtsellösungen in Buchform

Echte Kreuzworträtsel Freunde lieben diese lösungsorientierten Bücher, die es auch in Taschenbuchform gibt. Sie sind noch von der „alten Schule“ und Bücher kommen ja bekanntlicherweise nie aus der Mode. Es lohnt sich darin zu blättern, denn die Lösung liegt so nah. Es muss nicht immer „Google“ sein um passende Lösungen zu finden. Es lohnt sich für Sie ein Lösungsbuch in größerer Form und in Taschenformat zu kaufen, eins bleibt zu Hause und das Kleinere können Sie immer bei sich haben.
Diese kleinen Alleskönner sind immer beliebt, auch wenn wir alle in einer digitalen Welt leben. Denn der Vorteil liegt klar auf der Hand. Was machen Sie, wenn einmal das Internet zu Hause ausfällt, dann greifen Sie zu diesem Lösungsbuch, vorausgesetzt es hat in Ihrem heimischen Bücherschrank ein Plätzchen gefunden. Nehmen Sie die größere Ausführung, hier sind oft bis zu 450.000 Wörter zu finden. Es kann ja auch sein, dass Sie außerhalb einen Termin haben und der verzögert sich, dann geht der Griff zu einem Kreuzworträtsel und Sie können sofort anfangen mithilfe eines kleinen Taschenbuchs welches Rätsellösungen enthält. Sie werden erfahren was ein „Frühlingsgott“ ist oder welche „Bucht mit 6 Buchstaben“ an der Nordsee gesucht wird. Ja, richtig die „echten“ Kreuzworträtselfreunde werde viele Lösungen schon wissen, aber das macht dann die Übung.
Zudem kommen Ihre Augen auch mal vom Laptop Bildschirm los, das ist gut und wie schon erwähnt Sie können diese Bücher nutzen ohne online gehen zu müssen, es kann ja auch sein, das Sie gerade am Strand in einem Strandkorb sitzen oder in der U-Bahn auf dem Weg zur Arbeit. Sie sollten aber immer einen Stift bei sich haben und klappt es auch mit den Lösungen.

Rätsellösungen online lösen

Es gibt ja nichts, was es nicht gibt im Internet. Eine tolle „Erfindung“ ist die Online Rätsel Hilfe. Sie brauchen weiter nichts zu tun, als in einer Maske das gesuchte Wort einzugeben, dann klicken Sie bitte auf einen Button „suchen“ und es wird die passende Lösung aufgezeigt. Einfacher geht es nicht. Aber wie gesagt, Sie müssen immer online sein können. Dieses gilt für alle Arten von Kreuzworträtsel, die Lösungen werden schnell und effizient angeboten. Zum Beispiel kann man auf dieser Seite nach Kreuzworträtsel Lösungen suchen. Jede Art ein Kreuzworträtsel zu lösen hat so seine Vor- und Nachteile. Nutzen Sie am besten Beides, es lohnt sich.

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Die 5 besten Bücher zum Thema Abnehmen

Ratgeber können beim Abnehmen helfen. Ein langfristiger Erfolg stellt sich beim Abnehmen jedoch erst ein, wenn das grundlegende Wissen über Ernährung nicht nur theoretisch erlernt, sondern auch in der Praxis konsequent berücksichtigt wird. Diätbocher und Ratgeber zum Thema Abnehmen lassen sich in einer fast unüberschaubaren Fülle in den Regalen der Buchhandlungen finden. Um Ihnen die Qual der Wahl zu erleichtern, sind nachfolgend empfehlenswerte Bücher genannt, die viele neue Erkenntnisse und Hilfestellungen rund ums Abnehmen vermitteln.

„Die Lauf-Diät: Richtig essen – richtig laufen – richtig schlank“

Die Autoren Herbert Steffny und Wolfgang Feil reden Klartext: Schlank wird man nicht als Sesselhocker! Der Mensch ist von Natur aus ein Ausdauersportler – aber die meisten Übergewichtigen bewegen sich zu wenig in Relation zur Kalorienzufuhr. Wenn an beiden Schrauben gedreht wird – zum einen ein regelmäßiger Ausdauersport betrieben wird, vorzugsweise Laufen oder Walken und zum anderen der Stoffwechsel durch eine Ernährungsumstellung „angeheizt“ wird, purzeln die Kilos. Das richtige Diät-Buch für Ungeduldige, die sowohl den schnellen als auch den langfristigen Erfolg wollen.

.„simplify Diät: Einfach besser essen und schlank bleiben“

Werner Tiki Küstenmacher, Autor der bekannten simplify Ratgeberreihe, hat sich mit Dagmar von Cramm die richtige Co-Autorin ins Boot geholt. Gemeinsam zeigen sie dem Leser anschaulich und unterhaltsam, wie das Essverhalten „entrümpelt“ werden kann. Abnehmen ist dabei sozusagen nur ein angenehmer Nebeneffekt – wichtiger ist die Analyse und Umstellung des Essverhaltens.

„BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten“

Diäten kommen und gehen – die Brigitte Diät bleibt. Sie ist längst zur festen und verlässlichen Größe geworden. Das neue Buch zur Diät überzeugt mit einer Fülle von Rezepten – ganz gleich, ob man die Familie, Freunde oder nur sich selbst mit leckeren, fettarmen Gerichten verwöhnen möchte. Praktische Salate und Häppchen, die sich zum Mitnehmen eignen, ergänzen den Rezeptteil. Auch allgemeine Ernährungsempfehlungen und Fitnessübungen fehlen nicht.

„Die Schoko-Diät: endlich schlank mit Genuss“

Das neue Buch der Autorin und TV-Moderatorin Ruth Moschner provoziert schon allein durch den Titel. Schokolade und Abnehmen – das passt doch nicht zusammen? Irrtum: Die appetithemmende Wirkung von Kakao unterstützt jede Diät ausgesprochen schmackhaft und sinnvoll. Ein Diätbuch für Leckermäuler, die andere Diäten oft schon wegen der vielen verbotenen Naschereien ablehnen!

„Die 50:50-Diät“

Der Mediziner und Dozent James B. Johnson stellt mit seinen Co-Autoren eine ebenso simple wie revolutionäre Methode vor: fasten und schlemmen im Wechsel! So wird der Stoffwechsel in Schwung gehalten und schaltet nicht in den Spar-Modus. „Dauerhaft schlank mit dem 2-Tages-Rhythmus“ – das verspricht der Untertitel. Viele begeisterte Leser loben das Buch, weil es gängige Prinzipien auf den Kopf stellt und trotzdem oder gerade deswegen wirkt.

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Die 5 besten Internetseiten für Kino-News

Für Kino-Fans gibt es nichts aufregenderes, als jeden neuen, spannenden Film auf Leinwand und dann wenn möglich noch in 3D zu betrachten. Um immer am laufenden zu sein, gibt es im Internet einige Seiten, die die Wartezeit auf die neuesten Filme verkürzen und Ihnen immer alle wesentlichen Fakten zu den
anstehenden Filmen bieten.

Neben den aktuellen Neustarts des Tages und der kommenden Woche sind auch die dazugehörigen Trailer oder die Websites verlinkt. Auf “kinonews.de” etwa hat man zusätzlich noch die Möglichkeit, die Biografien der Darsteller, aber auch die neuesten Filme auf DVD oder Musikneuheiten (Album Charts /DVD-Charts) durchzusehen.

Schon ein Film gefunden und jetzt ab ins Kino? Auf der Internetseite “kino.de” können Sie sich das aktuelle Kinoprogramm für alle deutschen Kinos abrufen oder Sie geben einfach Ihre Wohnort-Postleitzahl ein und die Kinos in der näheren Umgebung werden sofort aufgelistet. Für 3D-Hungrige gibt es ein spezielles Feature, mitdem man auf 3D-Kinos einschränken kann. Mit Links auf “video.de” oder “gameshop.de” sind Sie schnell und sicher über alle neuen Filme und Spiele informiert.

Auch “kino-news.de” bietet allen begeisterten Kinogehern alle Infos zu den aktuellen Filmen und Schauspielern. Am besten, man wirft noch schnell einen Blick in die Rubrik “Film Kritiken”, um sicher zu gehen, dass der gewünschte Film auch sehenswert ist. Um dann auch noch genau über die neuesten Gerüchte in Hollywood informiert zu sein, können über die gleichnamige Rubrik gleich alle Infos und News mit abgerufen werden.

Sie wollen die neuesten Wallpapers oder Posters ihres Lieblingsfilms runterladen und ausdrucken? Oder vielleicht doch von einem älteren Streifen? “moviemaze.de” bietet diesen Service für eine schier unendliche Liste von Filmen an, eine tolle Sache für alle Film-Fans! Würden Sie sich gerne mit anderen Usern über interessante Themen wie
aktuelle Filme, Schauspieler, Filmkritiken und TV-Serien unterhalten oder einfach nur plaudern? Im Forum von moviemaze haben Sie dazu jede Menge Gelegenheit, tausende interessante Beiträge können eingesehen werden.

Wer Interesse an den Einspielergebnissen aller Kinofilme hat, der ist auf “moviejones.de” genau richtig. Ob in den USA, international oder sogar weltweit, jeder Film ab dem Jahr 1970 kann aufgerufen werden. Wollen Sie auch noch wissen, welche die erfolgreichsten Filme aller Zeiten sind? Dann sollten Sie diese Internetseite auf jeden Fall besuchen!

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Das meist verkaufte Betriebssystem der Firma Microsoft: Windows 7

Das System ist in drei verschiedenen Versionen erhältlich: Ultimate, Professional und Home Premium. Die Extras der teuren Windows 7-Versionen benötigen die meisten Nutzer jedoch nicht. Privatnutzern reicht das Home Premium-Programm locker aus. Das System Windows 7 von Microsoft bringt einige Vor- und Nachteile mit sich und die Meinungen zum Thema Windows gehen auseinander. Viele sind völlig zufrieden mit dem System und andere nutzen lieber Programme von Linux, wie z.B. Ubuntu. Ein großer Vorteil von Windows 7 ist, dass es fast alles kann. Außerdem ist es sehr einsteigerfreundlich und kommt daher Anwendern in vielerlei Hinsicht sehr entgegen. Es ist kein spezielles Vorwissen von Nöten. Außerdem gibt es fast keine Programme, welche nicht ohne weiteres auf Windows funktionieren.

Durch Codec Download beherrscht der Windows Media Player von Windows 7 fast alle Formate. Des weiteren können Programme, welche nicht mehr benötigt werden, leicht deinstalliert werden. Außerdem wird nicht wie gewohnt mit Ordnern gearbeitet, sondern es gibt zusätzlich Bibliotheken. Es bestehen bereits nach der Installation vier Ordner für Bilder, Dokumente, Musik und Videos. Um nicht wie bei Windows -vista in einem unübersichtlichen Durcheinander von Passwörtern für Webseiten zu landen, hat Microsoft Windows 7 mit einem eigenen Passwort- Manager ausgestattet.

Jedoch ergeben sich auch einige Nachteile: Windows 7 ist nicht kostenfrei und lässt sich leicht hacken. Zusätzlich ist das Programm nicht absturzsicher und des öfteren wird man von Updates belästigt. Die Übersicht über alle installierten Programme sind für Anfänger oft nicht sofort nachvollziehbar. Außerdem bremst es sich oft selbst, obwohl fast optimale Verhältnisse herrschen.
Da das Programm Windows 6 die Erwartungen der Kunden nicht erfüllte, wurde Windows 7 als Hoffnungsträger gefeiert. Schon vor der offiziellen Markteinführung am 22. August 2009 bekam Windows 7 ein sehr positives Medienecho. Im ersten Jahr wurde Windows 7 etwa 240 Millionen Mal verkauft. Der aktuelle weltweite Marktanteil befindet sich bei ca. 46 Prozent.

Windows 7 lässt sich zwar direkt von Windows -vista updaten, jedoch sollte man es lieber neu und sauber installieren. Dies ist anfangs zwar aufwändiger, verschafft langfristig aber ein völlig problemfreies System. Des weiteren hat sich die Sicherheit von Windows 7 gegenüber dem Vorgänger verändert und ist daher umstrukturiert worden. Das sogenannte Wartungscenter kann den Status des Virenscanners und der Firewall überwachen und Systemsicherungen neu anlegen. Da bei Windows 6 oft die Benutzerkontensteuerung kritisiert wurde, ist sie nun bei Windows 7 stufenweise einstellbar und standardmäßig auf ein niedrigeres Niveau gesetzt. Von Microsoft wird das Betriebssystem Windows 7 durch integrierten Windows Update mit Korrektur und zertifizierten Treiben auf dem aktuellen Stand gehalten.